Sesiones de terapia individual

La psicoterapia es un proceso de autoconocimento que requiere constancia y compromiso.
Se recomienda un mínimo de 12 sesiones (3 meses una sesión por semana).

• Exploración profunda e integral: Esferas emocional, mental, corporal y espiritual.

• Acompañamiento empático y humanista: Un espacio seguro, libre de juicios, donde ser escuchado con autenticidad y respeto.

• Herramientas personalizadas: Integración de técnicas como mindfulness, arteterapia y otras prácticas adaptadas a tus necesidades y objetivos personales.

• Sanación y resignificación: Alivio del sufrimiento, resolución de conflictos internos y transformación de experiencias pasadas para avanzar con mayor ligereza.

• Conexión plena contigo mismo: Promueve el autoconocimiento, el desarrollo de fortalezas y el descubrimiento de tu esencia.

• Crecimiento personal y autenticidad: Te ayuda a alinear tus acciones con tus valores, creando una vida más consciente, enriquecedora y coherente.

Testimonios

Lyu

Mis terapias con Pau han sido una guía invaluable en mi viaje hacia el autodescubrimiento y la sanación emocional. Desde el primer día, su calidez y profesionalismo crearon un espacio seguro donde pude expresar mis pensamientos más profundos y mis preocupaciones más arraigadas.

Itzel

Me he sentido muy tranquila y en confianza hablando durante nuestras sesiones. Pau me ha guiadode una manera invaluable a entender mis emociones o traumas, y a que no debo sentirme avergonzada o ser dura conmigo misma por eso.
La recomiendo mucho.

Enrique

He tenido procesos terapéuticos con otros psicólogos y ninguno de ellos me hizo sentir tanta confianza como la que sentí con ella desde la primer sesión. Paulina es una persona muy atenta, con buenos ejercicios para dar continuidad durante la semana. Una experiencia muy positiva, súper recomendable.