Psicoterapia libre
La psicoterapia es un proceso de autoconocimento que requiere constancia y compromiso.
Se recomienda un mínimo de 12 sesiones (3 meses una sesión por semana).
En línea
Presencial
Exploración profunda e integral.
Acompañamiento empático y humanista.
Herramientas personalizadas: Integración de técnicas como mindfulness y otras prácticas adaptadas a tus necesidades y objetivos personales.
Sanación y resignificación: Alivio del sufrimiento, resolución de conflictos internos y transformación de experiencias pasadas para avanzar con mayor ligereza.
Conexión plena contigo mismo: Promueve el autoconocimiento, el desarrollo de fortalezas y el descubrimiento de tu esencia.
Crecimiento personal y autenticidad: Te ayuda a alinear tus acciones con tus valores, creando una vida más consciente, enriquecedora y coherente.
¿Qué es la psicoterapia libre?
La psicoterapia libre es un enfoque terapéutico en el que la persona tiene libertad para expresar lo que quiera y necesite, sin una estructura rígida ni un guion predeterminado. El proceso se centra en lo que el paciente trae espontáneamente a la sesión: emociones, recuerdos, pensamientos, sueños, sensaciones corporales, etc.
Su base está en la idea de que al permitir un espacio seguro y sin juicios, el inconsciente puede manifestarse, favoreciendo la toma de conciencia, la integración emocional y el autoconocimiento.
Testimonios
Lyu
Mis terapias con Pau han sido una guía invaluable en mi viaje hacia el autodescubrimiento y la sanación emocional. Desde el primer día, su calidez y profesionalismo crearon un espacio seguro donde pude expresar mis pensamientos más profundos y mis preocupaciones más arraigadas.
Itzel
Me he sentido muy tranquila y en confianza hablando durante nuestras sesiones. Pau me ha guiadode una manera invaluable a entender mis emociones o traumas, y a que no debo sentirme avergonzada o ser dura conmigo misma por eso.
La recomiendo mucho.
Enrique